XCO Trainer

Der XCO-Trainer ist die Neuheit auf dem Gebiet Sport, Fitness und Rehabilitation. Power und Dynamik kombiniert mit exzellentem, extremem Workout für Bauch-, Rücken- und Schultergürtel-Muskulatur und collagenes Bindegewebe.
Durch dynamisches Hin- und Herbewegen des Behälters wird die lose Masse, die sich Im XCO-Trainer befindet, explosiv von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch entsteht der reaktive impact. Dieses Hin und Her bewirkt in der Muskulatur ein gleichzeitiges Anspannen von Spieler und Gegenspieler wie beispielsweise Bizeps (Armbeuger) und Trizeps (Armstrecker). Aufgrund dieser so genannten Co-Kontraktion ist das Gelenk geschützt.
Das Geheimnis des XCO-Trainers liegt darin, dass es sich dabei nicht um tote Masse, wie etwa bei einer Hantel, sondern um lose Masse handelt. Diese lose Masse trifft jeweils verzögert am Ende des Behälters auf. Dies signalisiert der Muskulatur eine gewisse Vorspannung zu erzeugen. Der somit entstehende reaktive Impact ist das entscheidende Kriterium beim Training mit dem XCO-Trainer.

Was ist der XCO-TRAINER?

Durch dynamisches Hin- und Herbewegen des Behälters wird die lose Masse explosiv von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch entsteht der reaktive impact.

Dieses Hin und Her bewirkt in der Muskulatur ein gleichzeitiges Anspannen von Spieler und Gegenspieler wie beispielsweise Bizeps (Armbeuger) und Trizeps (Armstrecker).

Aufgrund dieser so genannten Co-Kontaktion ist das Gelenk geschützt.

XCo Trainer und X-CoTrainer Walking

Der X-Co Trainer ist eine mit Granulat gefüllte Aluminiumröhre, in unterschiedlichen Größen, die man schwungvoll in alle Richtungen bewegt. Mit dem X-Co-Trainer ist es möglich, je nach Trainingszustand, ein Wirbelsäulentraining, Bauch-, Beine,- und Po-Training oder eine komplette Choreographie zu erarbeiten.
Mit dem X-Co Trainer können wir grundmotorische Eigenschaften wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Gelenkigkeit und Koordination positiv beeinflussen